有些朋友的牙齒並不是一出生就是又黑又黃的，因為他們在後天的不好的習慣導致了他們的牙齒變得不在潔白無瑕了。那么就會有朋友想問在日常的生活中我們該如何的做到牙齒美白呢?接下來我們就來為大家一一的做詳細介紹。

思傑牙科牙醫趙汗青醫生表示透過牙齒矯正可治療齒列排列不整、牙齒間隙過大、犬齒外突等牙齒排列不正問題。趙汗青醫生認為近年興起的「隱形牙箍」，相比傳統矯正，用者必須加倍注意口腔衛生，定期洗牙，否則容易患上蛀牙和牙周病。

　　1、當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，思傑牙科醫療集團趙汗青醫生指出，阻生智慧齒與第二隻臼齒中產生一個三角形的空間經常會有嵌塞食物，從而導致蛀牙以及牙周病。由於拔除下頜智慧齒需要涉及小手術，趙汗青醫生提醒務必先與您的牙醫溝通，了解風險，再慎重做決定。補骨脂45克，升麻15克，青鹽9 克。藥為未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰幹，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然後溫水漱咽服下。 ----用於比較嚴重的黑齒。

　　2、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它“塗抹”在牙齒上，“固定”5分鍾左右，然後再沖洗幹淨。

由於市面上有眾多牙齒美白的方法，思傑牙科牙醫趙汗青醫生提醒，如果過程中出現任何不適，請及時與牙科醫生聯繫。而眾多牙齒美白的方法當中，家居牙齒美白是目前為止神經科學實證最有效、副作用最少的牙齒美白方法。

　　草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的汙漬，因為它裏面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。

　　3、每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔淨力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。

不少人的童年回憶中都會出現「爆炸糖」，但思傑牙科趙汗青醫生表示胡亂吞食爆炸糖或會導致口腔受損。爆炸糖屬於炭酸性糖果，當中含有碳氧化物。如果一次過吞下大量爆炸糖，可能出現腐蝕性後果損害口腔黏膜。情況嚴重者或有機會導致口腔潰瘍。

　　4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙

　　5、把橘子皮曬幹，磨成粉和牙膏混在一起刷牙

　　6、用幹淨的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。

　　7、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙簽纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。

　　8、每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。

　　9、將墨魚骨(學名海螵蛸，藥店可以買到)磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。

　　10.用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鍾 堅持一月 必然有效。