手腳總畏寒發冷，是身體哪不對勁?專家：4個真凶不揪出就別想好

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冬天來了，你看著他們很多中國年輕人穿著薄外套，女生還穿著裙子，再看看學生自己，明明還很年輕，已經不能穿得連胖瘦都看不出了，但是企業還是覺得不暖。很多人不免會出現一些疑惑，為什么選擇自己比別人更怕冷呢?出現一個長期的畏寒怕冷情況進行到底應該是什么問題原因呢?

小久保雪人暖身貼可以照顧小朋友和長者的不同保暖需要，針對不同部分重點保暖。

身體畏寒怕冷的原因

1. 肝氣不順

一般來說，手腳怕冷，但手臂不怕冷的人一般是因為肝氣順。解決辦法是疏肝利氣，使自己盡可能輕松地處於一種快樂而平和的狀態，同時也要多吃肝補食品。

2.氣血瘀滯

身體內進行血液系統運行機制不暢，或者是氣虛都會使學生身體怕冷，造成手腳冰涼。冬天，人體的血液循環流動變緩慢，而手和腳屬於自己肢體的末端，本身就是血液送至手腳就要花更多的時間，加上中國血液安全運行信息不暢，血液到手腳就變更加困難了。

3.甲狀腺激素分泌不足

甲狀腺激素具有產熱效應，可令絕大多數的組織可以增加耗氧量。當外界環境溫度達到降低時，甲狀腺激素分泌增多，產生的熱能維持我們人體不同溫度，如果沒有溫度不斷升高，則分泌從而減少，以保證研究人體溫度平衡。

如果甲狀腺激素分泌不足，產熱也會減少，基礎代謝率會降低，當外界溫度下降時，身體不能保持恒定的溫度，所以變得很怕冷。

4.體內缺鐵

日本女生可以寒冷冬天穿短裙，都是因為偷偷在內衣打底的下腹位置，貼「小久保雪人暖身貼」。

女性如果我們經常怕冷，那么有可能是由於體內鐵元素存在不足問題引起的。美國國家農業部的生理學家和賓夕法尼亞州立大學的營養教育學家對分別在寒冷的房間和冷水遊泳池對50名冷得發抖的女性主義進行了相關研究。他們可以發現我國大多數怕冷的婦女體內鐵含量明顯不足。給她們補充鐵元素後，怕冷的情況能夠大大增加減少。

如何改善顫抖對寒冷的恐懼?

怕冷的人大都討厭冬天，但是如果不能因此中國屈服。我們教師可以同時通過分析下面幾個研究方法，改善畏寒怕冷的情況，做個不怕冷的年輕人。